Hubungan Pola Konsumsi dan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Kebugaran Jasmani pada Anggota Pemain Bola Volly di Club KBC Celuk Gianyar
DOI:
https://doi.org/10.59837/jpnmb.v3i1.889Keywords:
tingkat kebugaran jasmani, pola konsumsi, aktivitas fisikAbstract
Kebugaran jasmani (physical fitness) mencerminkan kemampuan individu dalam menyelesaikan kegiatan sehari-hari secara optimal tanpa cepat lelah. Banyak anggota pemain yang belum memahami keseimbangan antara pola konsumsi dan aktivitas fisik di luar waktu latihan. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan penurunan performa serta berisiko mudah cedera. Penelitian ini dilakukan untuk menganalisis Hubungan Pola Konsumsi Dan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Anggota Pemain Bola Volly Di Club KBC Celuk Gianyar. Rancangan penelitian ini yaitu cross sectional dengan sampel sebanyak 50 orang yang menggunakan teknik purposive sampling. Hasil uji analisis Korelasi Pearson menunjukkan tidak terdapat hubungan yang signifikan antara pola konsumsi (jenis, jumlah, dan frekuensi) dengan tingkat kebugaran jasmani (p>0,05). Namun, terdapat hubungan signifikan antara aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani (p<0,028) dan nilai korelasi lemah (r = 0,311). Kesimpulan penelitian ini adalah aktivitas fisik berhubungan signifikan dengan kebugaran jasmani, sementara pola konsumsi tidak. Hasil ini mengindikasikan bahwa masih rendahnya tingkat kebugaran jasmani perlunya evaluasi dan pemantauan aktivitas fisik secara berkala dalam pembinaan atlet bola volley. Disarankan untuk menjaga aktivitas fisik secara rutin dan pola konsumsi gizi seimbang.
References
Abduh, I., Humaedi, H. Dan Agusman, M. (2020) “Analisis Hubungan Tingkat Kesegaran Jasmani Terhadap Hasil Belajar Siswa,” Jossae : Journal Of Sport Science And Education, 5(2), Hal. 75. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.26740/Jossae.V5n2.P75-82.
Anas, M., Khoiriyah, N. Dan Hindarti, S. (2024) “Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Pola Konsumsi Pangan Rumah Tangga Terhadap Kentang Provinsi Jawa Timur,” 12(07), Hal. 1–10.
Andya, M.D. Et Al. (2022) “Hubungan Aktifitas Fisik Dan Pola Makan Terhadap Status Gizi Pada Remaja,” Pontianak Nutrition Journal (Pnj), 5(2), Hal. 268. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.30602/Pnj.V5i2.1092.
Anggraini, F.T. (2022) “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kebugaran Jasmani Siswa Sdn 13 Sungai Pisang,” Hal. 243–248.
Ari, O.S. (2020) “Pola Konsumsi Protein Hewani Dan Lemak Sebagai Faktor Risiko Kejadian Kanker Serviks Di Rsud Wangaya Denpasar.”
Dwi Annisa (2023) “Analisis Dampak Pola Konsumsi Masyarakat Miskin Setelah Kenaikan Harga Beras Di Kelurahan Tempino Kecamatan Mestong Kabupaten Muaro Jambi,” Journal Of Student Research (Jsr), Vol1, No.4(4), Hal. 1–10.
Fahroji, I. Et Al. (2023) “Hubungan Tingkat Kecukupan Zat Gizi Makro Dan Status Gizi ( Imt / U Dan Hb ) Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Mi Al-Khairiyah Lebak,” 11, Hal. 62–71.
Fajarsari, I.A. Et Al. (2023) “Pengaruh Pola Makan Dengan Tingkat Kecukupan Energi Pada Atlet Cabang Pencaksilat Universitas Negeri Semarang,” Jurnal Analis, 2(2), Hal. 154–162. Tersedia Pada: Http://Jurnalilmiah.Org/Journal/Index.Php/Analis.
Febya, L., Taufiq, F.A.-G. Dan Ai, S.K. (2023) “Hubungan Pola Makan Dan Status Gizi Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Jasmani Angkatan 2022 Universitas Siliwangi,” Jurnal Diskursus Ilmiah Kesehatan, 1(2), Hal. 55–65. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.56303/Jdik.V1i2.133.
Fitriana, L.A. (2024) “Keperawatan Olahraga,” In. Tersedia Pada: Https://Books.Google.Com/Books/About/Profil_Tingkat_Kebugaran_Jasmani_Mahasis.Html?Hl=Id&Id=Egjceaaaqbaj.
Ghina, M.F. El, Widawati Dan Lestari, R.R. (2023) “Asupan Energi , Protein , Status Gizi , Dan Vo 2 Max Atlet Futsal,” 2(September), Hal. 175–181. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.25182/Jigd.2023.2.3.175-181.
Kemenpora (2024) “Industri Olahraga : Sumber Pertumbuhan Ekonomi Baru Industri Olahraga : Sumber Pertumbuhan Ekonomi Baru.”
Kurniawati, A. (2023) “Hubungan Pola Makan Dan Aktivitas Fisik Dengan Status Gizi Pada Remaja Di Sma Ipiems Surabaya,” Nucl. Phys., 13(1), Hal. 104–116.
Majid, W. (2020) “Perilaku Aktivitas Olahraga Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Pada Masyarakat,” Seminar & Conference Nasional Keolahragaan, 1, Hal. 74–80. Tersedia Pada: Http://Conference.Um.Ac.Id/Index.Php/Fik/Article/Viewfile/449/400.
Masodah, S. Dan Afifah, N. (2022) “Hubungan Pola Makan Dengan Status Gizi Atlet Panahan (Perpani) Kabupaten Banjar,” Jurnal Skala Kesehatan, 13(1), Hal. 47–54. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.31964/Jsk.V13i1.341.
Maulana, S.A. (2023) “Kontribusi Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Terhadap Daya Tahan Atlet Bola Tangan Kota Semarang,” Journal Of Sport (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, And Training), 7(3), Hal. 789–804. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.37058/Sport.V7i3.8610.
Nasrullah, A., Apriyanto, K.D. Dan Prasetyo, Y. (2019) Pengukuran Dan Metode Latihan Kebugaran, Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952.
Ningtiyas, E.A., Suharti, S. Dan Gatot, G. (2024) “Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Atlet Bola Voli Club Hamemayu Gresik,” Penjaga : Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 4(2), Hal. 54–60. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.55933/Pjga.V4i2.693.
Ohi, A.S. Et Al. (2022) “Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Atlet Bulutangkis Di Pb Asdiba Kecamatan Telaga,” Jambura Arena Of Physical Education And Sport, 2(1), Hal. 52–63.
Purbangkara, T. (2022) Ilmu Faal Olahraga Dan Pratikum (Fisologi Olahraga). Tersedia Pada: Https://Books.Google.Com/Books/About/Buku_Bahan_Ajar_Ilmu_Faal_Olahraga_Dan_P.Html?Hl=Id&Id=Sk2teaaaqbaj.
Putri, A.Y. Dan Adi, D.I. (2024) “Hubungan Antara Tingkat Konsumsiimakanan , Aktivitas Fisik Dan Statussgizii Dengan Tingkattkebugaran Jasmani,” 14(5), Hal. 355–364.
Putri, R.V.I. Dan Rachman, T.A. (2023) “Hubungan Pola Makan Dengan Status Gizi Pada Mahasiswa Indekos Jurusan Gizi Flakutas Kedokteran Universitas Sultan Ageng Tirtayasa,” 2(3), Hal. 310–324. Tersedia Pada: Https://Bnr.Bg/Post/101787017/Bsp-Za-Balgaria-E-Pod-Nomer-1-V-Buletinata-Za-Vota-Gerb-S-Nomer-2-Pp-Db-S-Nomer-12.
Putriningtyas, N.D., Cahyati, W.H. Dan Rengga, W.D.P. (2023) “Buku Aktivitas Fisik,” Revista Brasileira De Linguística Aplicada, 5(1), Hal. 1689–1699.
Ramadhani, A.W., Budiono, I. Dan Zainafree, I. (2025) “Faktor Yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani Remaja Pada Siswa Di Smpn 1 Tambakromo Dan Smpn 2 Pati,” 5(1), Hal. 10–22.
Ridho, M.R. Et Al. (2024) “Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Peserta Didik Ekstrakurikuler Bola Voli Di Sma Negeri 1 Belawang Analysis Of The Level Of Physical Fitness In Volleyball Extracurricular Students At Sma Negeri 1 Jurnal Ilmiah Stok,” 12, Hal. 75–85.
Rifalia, G.A. (2024) Hubungan Body Image Dan Perilaku Makan Dengan Performa Atlet Handball Palembang.
Saharani, V.W. Dan Arief, N.A. (2025) “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Didik,” 10(1).
Saparia, A. (2023) “Status Gizi Dan Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Atlet Bola Voli Putra Bina Mandiri Di Desa Balukang Ii,” Musamus Journal Of Physical Education And Sport (Mjpes), 5(02), Hal. 188–195. Tersedia Pada: Https://Doi.Org/10.35724/Mjpes.V5i02.5223.
Sianto, M.I. Dan Warisman, A. (2021) “Status Gizi Atlet Pada Permainan Bola Volly Club Ebony Sibado,” Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education, 9(2), Hal. 91–99. Tersedia Pada: Http://Jurnal.Fkip.Untad.Ac.Id/Index.Php/Tjsspe.
Wicaksono, A. (2021) Buku Aktivitas Fisik Dan Kesehatan. Tersedia Pada: Https://Www.Researchgate.Net/Publication/353605384.
Yasin, A.M. Et Al. (2025) “Hubungan Kecukupan Energi Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa,” 18(2), Hal. 256–264.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Ni Kadek Cahya Rosita Dewi, I Wayan Juniarsana, Anak Agung Nanak Antarini
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
